Aslm..
Ktemu lagi sama Aul...
pembahasan kali ini : Stress
Stress...??
ha...
siapa yang gak pernah stres...??
Banyak orang menuduh stress sebagai penyakit. Sbenarnya memang nggak bisa disalahkan. namun jelas saja tidak sepenuhnya bisa diartikan demikian.
Stress itu disebabkan oleh gabungan takut, cemas, dan lain-lain yang pada dasarnya berhubungan dengan masalah yang kita hadapi sehari-hari.
Banyak orang sering mengkambinghitamkan stress. mereka menjadikan stress sebagai alasan agar tidak melakukan sesuatu, agar mendapat simpati, agar mendapat keringanan dan sebagainya...
haha... curang..!!
sebenarnya banyak yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan stress...
pada dasarnya, lakukan hal-hal yang menyenangkan hati untuk refreshing agar pikiran kembali segar...
salah satu cara sederhana ialah dengan mengamati anak kecil dan tertawa. kadang, dengan mengamati apa yang sedang dilakukan anak kecil, kita merasa lucu adan tanpa sadar telah terhibur.
sedangkan untuk tertawa, banyak yang sudah membuktikan kemanjurannya. tertawa membuat syaraf-syaraf kita tidak tegang alagi. sehingga pikiran kembali tenang. namun yha....
Asal jangan tertawa sendiri saja. takutnya dibilang gila...
hehehe....
sekian dulu untuk sekarang...
maaf kalo terkesan menggurui...
Aslm....
0 comments:
Post a Comment