cara tepat untuk tidur

Gara-gara gak bisa tidur. Jariku semakin menjadi-jadi deh.Nih, buat yang suka tidur asal-asalan. Ada tips n trik buat tidur sehat.Aku searching-searching, dapet tips tidur sehat dari koran facebook.Ini dia tipsnya. Ga ada yang aku tambah-tambahin, ga ada yang aku kurang-kurangin, ga ada yang aku ubah-ubah deh poko'nya. Cuma copy paste aja.Paling tambahin bold aja.heeee...Udah deh, langsung baca